Пятница, 13.06.2025, 14:32
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Внешние признаки утомления

ПРИЗНАКИ

Степень утомления

легкая

значительная

очень большая

Окраска кожи лица и туловища

 

 

 

Потливость

 

 

Дыхание

 

 

 

Движения

 

 

 

 

 

Внимание

 

 

 

 

Самочувствие

небольшое

покраснение

 

 

 

небольшая  чаще на лице

 

учащенное ровное

 

 

 

не нарушены

 

 

 

 

 

безошибочное

 

 

 

 

жалоб нет

значительное покраснение

 

 

 

большая, головы и туловища

 

значительное учащение, периодически через рот

 

неуверенные

 

 

 

 

 

неточность выполнения команд

 

 

 

жалобы на усталость, сердцебиение, одышку и т.д.

резкое покраснение, побледнение, появление синюшности губ

 

очень сильная, выступание соли

 

резко учащенное, поверхностное, появление одышки

 

покачивания, нарушение координации движений, дрожание конечностей

 

замедленное выполнение заданий, часто на повторную команду

 

сильная усталость, боль в ногах, головокружение, одышка, шум в ушах, головная боль, тошнота и др.

 

 

Объективные показатели самоконтроля. К ним относятся  данные  физического развития, функционального состояния и физической подготовленности, которые можно измерить и выразить количественно (см. разделы 2.1.3., 2.1.4).