Триатлон включает в себя плавание, велосипедный кросс (велогонка) и бег. Соревнования проводятся в один день без перерыва между видами троебо­рья. Программа триатлона (величина дистанции) может быть различной, ее могут определять сами спортивные коллективы. Наиболее распространены среди студентов следующие программы: плавание - 1 км, велокросс - 50 км, бег - 25 км или: плавание - 1,5 км, велокросс - 40 км, бег - 10 км. По­бедителем считается тот, кто быстрее преодолел всю дистанцию троеборья. Триатлон позволяет развивать выносливость.

Снежный серфер (монолыжа) - спуски с гор по снегу на одной лыже с выполнением различных поворотов. Лыжа короткая и широкая, ее передняя часть круто загнута вверх, несколько загнут вверх и задник. Скользящая поверхность имеет десять металлических кантов. Стоять на монолыже на большой скорости помогают веревочные вожжи с деревянной ручкой, прикрепленные к носку лыжи и в ее центре.

Бейсбол (в переводе с английского «бейс» - база, «бол» - мяч). Иг­ра проводится на площадке, представляющей собой сектор, в котором име­ется внутреннее поле в виде квадрата со сторонами длиной 27 м 45 см. По углам квадрата расположены базы, внутри квадрата размечен круг, откуда, мяч вводится в игру. Игра напоминает русскую лапту, когда игрок после отбивания мяча пробегает по базам. Одновременно играют две команды, время игры не ограничено. Побеждает та команда, которой удается за де­вять иннингов (в ходе каждого иннинга соперники по одному разу играют в нападении и в обороне) совершить большее количество полных пробежек по базам и таким образом набрать большее количество очков. Играть в бейсбол можно практически в любом возрасте. Он развивает силовые и скоростные качества, глазомер, умение взаимодействовать в коллективе.

Сквош напоминает бадминтон. Эта игра проводится в коробке с бортами более высокими, чем при игре в хоккей. Ракетки несколько более массивные, чем при игре в бадминтон, мяч диаметром 4 см изготовлен из черной резины. Счет ведется так же, как при игре в бадминтон.

Он помогает раз­вивать силу мышц, быстроту реакции, глазомер.

В сквош играют более 10 млн. человек почти в ста странах мира.